癌症這件事，沒有人敢保證自己一輩子不會遇到，假如今天被醫師告知罹患癌症，你會淡然面對病情，還是急於交代後事？有些患者甚至會產生對病情的焦慮，選擇迴避任何訊息，害怕知道結果。癌症不似一般感冒，對病人而言不只有體力上是場長期抗戰，更多的是內心飽受不被理解的痛苦，諮商心理師葉北辰以其專業角度和同樣經歷過罹癌的心情，透過這次影片分享，解答自己在抗癌過程，以及許多癌症患者患病後所面臨的種種問題。

影片中，葉北辰心理師強調溝通的重要性，包括醫病溝通與生活調整，前者認為，癌友可以和醫師討論對癌症的想法，配合自己心情能否負荷，說說對自我病況想知情的程度；所謂生活調整，是與家人、身邊親近的人做溝通，讓他們適度知情以調整對病患的關心。其中我們認為很重要的是，葉北辰心理師所談及「親自告知」自己罹患癌症與「從他人口中被動獲知」的兩種方式，對患者家屬或摯愛來說將會是截然不同的壓力與感受。

於我們而言，在罹癌後或是知道自己生命將盡時，同樣希望能主動留下想傳達給對方的訊息，而非在分離後被動尋找離去者的蹤跡，徒留枉然。將一封簡單的信件、物品交予對方手上，這種主動留下訊息的方式，更能讓對方感受愛的積極與正面力量。人生無常，受壓迫的日子漸漸讓人變得悲觀，很多時候甚至沒有能力選擇想要的生活方式。常聽人說，有選擇的能力是幸福的，面對罹癌的困境，不管是與親人做好溝通，或是留下對他們的愛，我想都應該積極把握住能夠決定的機會，賦予自我生命最美好的模樣。

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影片來源：

癌友自療第一課｜面對癌症，我們該怎麼辦？｜心理師葉北辰 (2020/10/27)

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