我們從學生時代，每當父親母親節學校總會有許多小活動，像是親手寫卡片給父母，又或是折一朵開乃馨給媽媽，甚至是拍攝小短片對父母說出「我愛你」，這一步步都是拉近親子間的溫馨，令我印象最為深刻是我的高中老師曾經也在母親節請學生一一上台，撥打電話給媽媽，向他們道愛說聲辛苦了，而其中特別的是從小給奶奶帶大的“阿馨”，這個特別時刻她要感謝的不是媽媽，而是她的奶奶，奶奶陪伴她大半的童年時光，支持她課業上的選擇，他用害羞且顫抖的口吻跟奶奶說出了「阿嬤~謝謝你從小把我照顧到大，今天母親節，我想跟你說聲我愛你」，一句簡單的話語卻是滿滿情懷的多年感受，奶奶也感動的用台語回她「嘸啦! 阮兜阿馨這麼乖，阿嬤嘛每感謝你」最後電話雙方都淚灑現場，這更加讓我覺得及時道愛的意義，也許父母對孩子說「我愛你」是這麼的輕鬆自然，但對自己父母卻無法啟齒，而有些父母甚至不懂得怎麼應對子女言語或肢體愛的表現，讓我們用五大行動與父母及時道愛...

行動一 // 如何轉念

也許你看不慣父母處理事情的態度，又是生活上的習慣，而產生不同的分歧，但真正想改善和父母的關係，你需要轉換心境，「轉念去想為什麼他們這麼做，以及你為什麼不這麼做。」審視過去總總互動的想處，你少了什麼?你可以再給父母什麼? 嘗試去清楚表達謝意和愛，那將是拉近父母和自己最好的關係，你可以在任何時刻這麼做，一念之間你可以改變很多。

行動二 // 藉由書信寫下愛

有時候較為嚴肅的父母，可能對於成人後親子的親密互動行為無法表達，「沒關係~那我們就用寫的。」東方華人有時對愛的表現過於拘束，但是如果你寫下敬佩、感恩之情，相信父母看得懂也能理解，你甚至也可以詳細的寫出父母做過哪些事，對你有什麼幫助，以及你看見了什麼感觸的細節，讓文字更保有溫度及力量，這對父母來說，也將會是份暖暖的幸福。

行動三 // 傾聽的力量

若你不擅長表達或書寫，「傾聽父母的遭遇和心境，這將會是一個很好的過程。」，你可以更好瞭解他們心中真正的想法，成為他們宣泄的窗口，感情是身為人最大的特別之處，有好的一面，一定也會有負面情緒的時刻，在敞開心扉的互動裡，你可以更好的接納父母，也接納自己的優缺，你們可以再次成為彼此最親密的關係。

行動四 // 給予陪伴做父母喜歡的事

也許長大後跟父母相處時，時常會因為心境和沒有住一塊等種種因素，總會有那麼一點沒有話題的氣氛，但如果你願意，找一件父母喜歡或是習慣做的事情，可能是飯後到公園散步，也可能是一早到廣場跳舞，剛開始可能還是會有些彆扭尷尬，但人在做一件喜歡的事情，快樂的正能量傳遞，能使氣氛愉悅漸而產生話題，「改善親子關係就要多給彼此一個機會，花點時間陪伴父母」。

行動五 // 公開表示愛意和感激

在適當的環境和場合，藉由一個公開的機會，大方的向父母感謝和擁抱，有時候其實只是父母不知道怎麼跟孩子相處，就像一生最重要的時刻，結婚典禮，有多少人在這個時刻才道出多年以來父母的養育之恩以及感謝，你可以錄制視頻，甚至在頒獎場面和舞台感謝或紀念父母為他所做的一切，不論父母是否在場，相信都能接收到滿滿的欣慰，或許在你付諸實際行動後，和父母間會有不一樣的親情變化。

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