罹癌後學會更把握當下與愛自己
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罹癌後學會更把握當下與愛自己
案例狀況:罹癌後學會更把握當下與愛自己
「除了雙側乳癌，我也是淋巴癌病友，淋巴癌復發過一次，目前的治療是抗賀爾蒙標靶藥和每個月施打停經針。」Karolin自述道，認識Karolin也是先前看見她的分享，讓人不禁敬佩著她對疾病的努力正向以及事業上的努力。
談起罹癌後對生命的體悟轉變，Karolin如此道：
「淋巴癌前我曾經好一段時間是飲食和作息都不正常，沒想到後來規律的生活又得了乳癌，我覺得是壓力帶來後面這次的第三度罹癌，心情上非常的衝擊挫敗...淋巴癌讓我學到了要把握當下的課題，後來的乳癌讓我驚覺不夠愛自己這件事，對不好的人事物都太逼迫自己包容，對自己卻過度要求。」
深刻感受到 #愛自己不只是口號，也不是只有物質上的滿足，還有對自己的各種負面狀態的包容安慰的Karolin，透過自身走過來的經驗提醒著自己也鼓勵著其他戰友。
聊起罹癌後陪伴在自己身邊的人，Karolin最是感激家人和朋友， 不願遺漏每一個陪伴在自己身邊的人的她，認為每一份陪伴的善待都很重要，而對於未來的期許，Karolin也想解鎖更多的技能 ，學習更多自己喜愛的事物。
「除了跳舞，去年開始學高爾夫，今年我想學潛水，去更多地方走走看看。我也希望自己的人生可以帶給更多病友正能量。」Karolin自我期許道。
對於留愛，Karolin則傾向在親友心中留下美好的回憶，認為回憶勝過一切物質的她，只願自己活著時的努力身影，能讓珍視的親友記得，也能鼓勵其他正經歷痛苦的人，而對於陪伴自己的摯愛Karolin則想說：「辛苦了，未來我會努力讓自己還有你們過好日子。」
最後，來自Karolin對其他還在路上奮鬥的病友的一段同理心的鼓勵：
「我沒有很樂觀，治療中的我也是歷經了很多暗自哭泣的夜晚，請允許自己目前的軟弱，也把嚮往的日子當目標，擦乾眼淚後相信自己一定能戰勝，既然無法克服害怕的感覺，就不要逼自己正面對決，多做能轉移注意力的事， #好心情也是良藥，所有不好的狀態和心情都會隨著時間推進慢慢進步的，我也還在努力，我們一起加油。」
圖/文提供：Karolin（經當事人同意使用）
